ספורט במלון לה פלאיה

שירספורט - סטודיו קצת אחר 052-5312344 אילת

סטודיו שיר ספורט… סטודיו קצת אחר…
קבוצות קטנות ואימונים אישיים
מלון לה פלאיה פלוס, קומה 3, מול חדר 301
מחיר סמלי לאורחי המלון
ולקבוצות בתאום מראש
שיר: 052-5312344

יום ראשון

16:30-17:15
ספורט ותנועה – ילדים
גילאי 6-10
גילאי 12-18
17:30-18:20
משולב Trx
18:30-19:30
פילטיס ומתיחות
19:30-20:30
פילטיס ומתיחות (נשים)
20:30-21:30
פילטיס ומתיחות (מעורב)

יום שני

8:30-9:30
שיעור משולב (פילטיס ומתיחות)
16:30-17:15
זומבה ופלאשדאנס לילדים (גילאי 6-10)
17:30-18:30
פילטיס ומתיחות (מעורב)
18:30-19:30
פילטיס (גברים)
19:45-20:45
פילטיס (גברים)
21:00-22:00
משולב Trx

יום שלישי

7:00-8:00
מתיחות ומדיטציה (משתנה מידי פעם)
16:30-17:15
אימון אישי (ילדים ומבוגרים)
17:30-18:20
משולב Trx
18:30-19:30
פילטיס ומתיחות
19:30-20:30
פילטיס ומתיחות
20:30-21:30
יוגה קונדליני ומסורתי (לא באופן קבוע)

יום רביעי

8:30-9:30
שיעור משולב (פילטיס ומתיחות)
16:30-17:15
ספורט ותנועה ילדים (גילאי 6-10 / 12-18)
17:30-18:30
אימון אישי
18:30-19:30
פילטיס גברים
19:45-20:45
פילטיס גברים
21:00-22:00
משולב Trx

יום חמישי

8:30-9:30
שיעור משולב (אירובי ועיצוב)
16:30-17:15
זומבה ופלאשדאנס לילדים (גילאי 6-10)
17:30-18:30
פילטיס ומתיחות
18:30-19:30
אירובי ועיצוב נשים
19:30-20:30
פילטיס ומתיחות

יום שישי

8:30-9:30
מתיחות ובטן
9:30-10:30
מתיחות ובטן

יום שבת

20:00-21:00
אימון בונוס משולב (לא באופן קבוע)